Corresponde à UFCD 4651 – Gestão de stress e gestão de conflitos (25 h) do Catálogo Nacional de Qualificações. Ver UFCD no Catálogo.
Transforme desafios em oportunidades e promova ambientes de trabalho saudáveis.
Apresentação
No mundo profissional atual, a capacidade de manter o equilíbrio emocional e mediar divergências é uma competência crítica. Este curso oferece ferramentas práticas para identificar as causas do stress e transformar conflitos em diálogos construtivos.
Através da Formação Global, irá desenvolver competências de inteligência emocional e comunicação assertiva, essenciais para aumentar a produtividade e o bem-estar, tanto a nível individual como em equipa.
Informações do Curso
- Código UFCD: 4651
- Nome da Unidade: Gestão de stress e gestão de conflitos
- Carga Horária: 25 horas
- Método de Formação: E-Learning L/PL (Ensino à distância)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada na plataforma SIGO e válida para o Passaporte Qualifica.
Objetivos Pedagógicos
- Identificar sinais, sintomas e causas de stress profissional.
- Aplicar técnicas de prevenção e gestão do stress no dia a dia.
- Analisar a origem dos conflitos e os diferentes estilos de gestão.
- Desenvolver estratégias de negociação e mediação.
- Promover a comunicação assertiva e a empatia nas relações interpessoais.
Conteúdos Programáticos
- Conceito de Stress: Fisiologia do stress e impacto na performance.
- Estratégias de Coping: Técnicas de relaxamento e gestão do tempo.
- Natureza dos Conflitos: Tipologia e fases de evolução do conflito.
- Estilos de Gestão de Conflitos: Do evitamento à colaboração.
- Comunicação e Assertividade: Feedback construtivo e escuta ativa.
Vantagens desta Formação
- Certificação Oficial: Reconhecimento DGERT e IPDJ.
- Flexibilidade: Estude onde e quando quiser através do modelo e-learning.
- Aplicação Imediata: Conteúdos práticos que pode utilizar logo no dia seguinte ao curso.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Promova o equilíbrio emocional e o bem-estar dentro e fora da sala de aula.
Apresentação
O ambiente escolar pode ser um espaço de grande pressão, tanto para alunos como para educadores. Esta formação da Formação Global foi desenhada para oferecer ferramentas práticas que ajudem a gerir o stress quotidiano, promovendo um ambiente de aprendizagem mais calmo, focado e saudável.
Aprenda técnicas de relaxamento e estratégias de regulação emocional adaptadas à realidade das escolas, creches e jardins de infância, essenciais para prevenir o esgotamento profissional e melhorar o desempenho e a harmonia de todo o grupo escolar.
Informações do Curso
- Duração: 12 horas
- Nº de Ações: 1 ação com candidaturas abertas
- Formato: E-Learning (Ensino à distância)
- Local/Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada na plataforma SIGO.
Objetivos Pedagógicos
- Identificar as principais causas e sintomas de stress em contexto escolar.
- Aplicar técnicas de relaxamento e respiração adequadas a crianças e adultos.
- Desenvolver estratégias de gestão emocional para lidar com situações de conflito.
- Implementar rotinas de bem-estar e “pausas ativas” no horário escolar.
- Fomentar a empatia e a resiliência no ambiente de trabalho e aprendizagem.
Conteúdos Programáticos
- O Stress no Ensino: Impacto no desenvolvimento infantil e na saúde do educador.
- Técnicas de Relaxamento: Mindfulness, visualização guiada e relaxamento muscular.
- Ambiente de Sala de Aula: Como criar um espaço que transmita segurança e calma.
- Auto-cuidado para Educadores: Prevenção do burnout e gestão da carga emocional.
- Práticas de Grupo: Atividades lúdicas de relaxamento para aplicar com os alunos.
Destinatários
- Educadores de Infância e Professores de todos os níveis de ensino.
- Auxiliares de Ação Educativa e pessoal não docente.
- Psicólogos e Técnicos de Educação.
- Pais e encarregados de educação interessados na temática.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Corresponde à UFCD 3564 – Primeiros socorros (25 h) do Catálogo Nacional de Qualificações. Ver UFCD no Catálogo.
Saiba como oferecer apoio emocional imediato em situações de crise.
Apresentação
Em momentos de crise, acidente ou perda, o apoio psicológico imediato é tão vital quanto os primeiros socorros físicos. O curso de Primeiros Socorros Psicológicos da Formação Global capacita-o a prestar uma ajuda humana e prática a pessoas que sofreram um evento traumático recente.
Aprenda a reduzir o impacto emocional de situações críticas, promovendo a segurança, a calma e a ligação aos sistemas de apoio. Esta formação é essencial para quem deseja intervir de forma ética e eficaz, evitando o agravamento do sofrimento psicológico em cenários de emergência.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Primeiros Socorros Psicológicos
- Duração: 8 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Local/Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO
Objetivos Pedagógicos
- Compreender os princípios fundamentais dos Primeiros Socorros Psicológicos (PSP).
- Identificar as reações emocionais e físicas comuns em situações de crise.
- Aplicar técnicas de escuta ativa e comunicação empática com vítimas.
- Ajudar as pessoas a aceder a necessidades básicas e informações precisas.
- Promover estratégias de resiliência e autoajuda para o próprio socorrista.
Conteúdos Programáticos
- Conceitos e Princípios: O que são (e o que não são) os PSP.
- O Protocolo de Intervenção: Observar, Escutar e Ligar.
- Gestão de Crise: Apoio a pessoas em estado de choque ou ansiedade aguda.
- Ética e Cuidado: Limites da intervenção e quando encaminhar para especialistas.
- Cuidar de Quem Cuida: Estratégias de prevenção de trauma secundário.
Destinatários
- Profissionais de saúde e de emergência (Bombeiros, Forças de Segurança).
- Educadores, Professores e Técnicos de Ação Social.
- Gestores de equipas e profissionais de Recursos Humanos.
- Voluntários e cidadãos interessados em ajudar em contextos de crise.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Corresponde à UFCD 9208 – Inteligência emocional (25 h) do Catálogo Nacional de Qualificações. Ver UFCD no Catálogo.
Desenvolva a sua inteligência emocional para uma vida mais equilibrada e consciente.
Apresentação
As emoções moldam a nossa forma de ver o mundo e de interagir com os outros. O curso de Educação Emocional da Formação Global foi concebido para ajudar os participantes a reconhecer, compreender e gerir as suas próprias emoções, bem como as de quem os rodeia.
Num mundo cada vez mais exigente, desenvolver competências emocionais é fundamental para melhorar o bem-estar pessoal, fortalecer relações e aumentar a resiliência perante os desafios do quotidiano, tanto em contexto familiar como profissional.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Educação Emocional
- Duração: 12 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Local/Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO e reconhecida pelo IPDJ.
Objetivos Pedagógicos
- Compreender o conceito e a importância da Inteligência Emocional.
- Identificar e nomear emoções básicas e complexas em si e nos outros.
- Desenvolver estratégias de autorregulação emocional.
- Fomentar a empatia e a comunicação assertiva nas relações interpessoais.
- Aplicar ferramentas de educação emocional no apoio a crianças e jovens.
Conteúdos Programáticos
- Fundamentos da Inteligência Emocional: Os pilares de Goleman e a neurociência das emoções.
- Autoconhecimento: Identificação de gatilhos e padrões emocionais.
- Gestão Emocional: Técnicas para lidar com a frustração, o medo e a ansiedade.
- Empatia e Relações: A importância de “ler” as emoções dos outros.
- Educação Emocional Prática: Atividades e dinâmicas para aplicar no dia-a-dia.
Destinatários
- Educadores de Infância, Professores e Auxiliares de Educação.
- Pais e encarregados de educação que pretendam apoiar o desenvolvimento dos filhos.
- Profissionais de saúde, psicólogos e técnicos de intervenção social.
- Qualquer pessoa interessada no seu autodesenvolvimento e equilíbrio emocional.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Compreenda a ansiedade e adquira ferramentas práticas para retomar o controlo.
Apresentação
A ansiedade é uma das condições mais comuns na sociedade atual, afetando o bem-estar, a produtividade e as relações interpessoais. Este curso da Formação Global foi desenhado para ajudar a desmistificar as perturbações de ansiedade, oferecendo uma compreensão clara dos seus mecanismos e, acima de tudo, estratégias práticas para as gerir.
Seja para aplicação pessoal ou para ajudar quem o rodeia, esta formação fornece as bases necessárias para identificar sinais de alerta e implementar técnicas de regulação que promovem uma vida mais calma e equilibrada.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Como Lidar com Perturbações de Ansiedade
- Duração: 8 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Local/Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO.
Objetivos Pedagógicos
- Identificar a diferença entre ansiedade funcional e perturbação de ansiedade.
- Reconhecer os sintomas físicos, cognitivos e emocionais da ansiedade.
- Compreender os principais tipos de perturbações (Pânico, Ansiedade Generalizada, Fobias).
- Aplicar técnicas de relaxamento e estratégias de gestão de pensamento.
- Saber como apoiar alguém num momento de crise de ansiedade.
Conteúdos Programáticos
- O Que é a Ansiedade: Definição, fisiologia do medo e resposta de “luta ou fuga”.
- Principais Perturbações: Características e critérios básicos de identificação.
- Ferramentas de Gestão: Técnicas de respiração, mindfulness e reestruturação cognitiva.
- Estilo de Vida e Prevenção: O papel do sono, alimentação e rotinas na regulação da ansiedade.
- Apoio e Encaminhamento: Quando e como procurar ajuda profissional especializada.
Destinatários
- Pessoas que sofrem de ansiedade e procuram ferramentas de autogestão.
- Profissionais de educação e saúde que lidam com grupos sob pressão.
- Pais e familiares que desejam apoiar entes queridos com estas condições.
- Qualquer pessoa interessada em literacia de saúde mental e bem-estar.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Compreenda o autismo e desenvolva estratégias para promover a inclusão e o desenvolvimento.
Apresentação
A Perturbação do Espetro do Autismo (PEA) exige um olhar atento e uma compreensão profunda das particularidades de cada indivíduo. Este curso da Formação Global foi desenhado para capacitar famílias, educadores e profissionais com ferramentas práticas para comunicar, apoiar e potenciar as capacidades de crianças e jovens no espetro.
Ao longo desta formação, irá explorar formas de criar ambientes estruturados e inclusivos, compreendendo as necessidades sensoriais e comportamentais específicas, focando-se sempre na promoção da autonomia e da qualidade de vida.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Como Lidar com a Perturbação do Espetro do Autismo
- Duração: 12 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Local/Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO.
Objetivos Pdagógicos
- Compreender as características e o conceito de Perturbação do Espetro do Autismo.
- Identificar sinais de alerta e necessidades específicas em diferentes fases do desenvolvimento.
- Desenvolver estratégias de comunicação e interação social adaptadas.
- Aprender a gerir comportamentos desafiantes e sensibilidades sensoriais.
- Promover a inclusão em contexto escolar, familiar e social.
Conteúdos Programáticos
- Introdução à PEA: Definição, diagnóstico e mitos comuns.
- Desenvolvimento e Aprendizagem: Como o cérebro autista processa a informação.
- Estratégias de Comunicação: Utilização de apoios visuais e sistemas alternativos.
- Comportamento e Sensorialidade: Gestão de crises e adaptação ambiental.
- Parceria Família-Escola: A importância do trabalho colaborativo na intervenção.
Destinatários
- Educadores de Infância, Professores e Auxiliares de Educação.
- Pais, familiares e cuidadores de pessoas no espetro.
- Técnicos de saúde e de intervenção comunitária.
- Estudantes e interessados em educação inclusiva e neurodiversidade.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Aprenda a identificar os sinais e a prestar o apoio necessário à saúde mental dos mais jovens.
Apresentação
A depressão na infância e na adolescência manifesta-se de forma distinta da dos adultos, sendo muitas vezes confundida com mau comportamento ou irritabilidade. Este curso da Formação Global visa dotar os participantes de competências para reconhecer precocemente os indicadores de sofrimento emocional e saber como intervir de forma adequada.
Numa era de crescentes desafios sociais e digitais, compreender as causas e os sintomas da depressão nos mais jovens é fundamental para garantir um acompanhamento eficaz e promover o seu desenvolvimento saudável e resiliente.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Depressão nas Crianças e Adolescentes
- Duração: 8 horas
- UFCD/Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO.
Objetivos Pedagógicos
- Identificar os principais sintomas de depressão em diferentes faixas etárias.
- Diferenciar tristeza normativa de patologia depressiva.
- Compreender os fatores de risco (biológicos, familiares e sociais).
- Desenvolver estratégias de comunicação e escuta ativa com crianças e jovens.
- Conhecer os procedimentos de encaminhamento para ajuda especializada.
Conteúdos Programáticos
- Desenvolvimento Emocional: A saúde mental na infância e adolescência.
- Sinais de Alerta: Alterações no sono, alimentação, rendimento escolar e isolamento social.
- Depressão vs. Irritabilidade: As particularidades da manifestação juvenil.
- O Papel da Família e Escola: Como criar uma rede de apoio segura.
- Prevenção e Intervenção: Literacia emocional e promoção da autoestima.
Destinatários
- Educadores de Infância, Professores e Auxiliares de Educação.
- Pais, encarregados de educação e cuidadores.
- Profissionais de saúde e técnicos de apoio à juventude.
- Qualquer interessado em psicologia do desenvolvimento e bem-estar infantil.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Promova o envelhecimento ativo, a autonomia e a qualidade de vida.
Apresentação
O envelhecimento deve ser acompanhado de dignidade, estímulo e alegria. O curso de Atividades Terapêuticas para Idosos da Formação Global foi desenvolvido para capacitar profissionais e cuidadores com ferramentas práticas que combatam o isolamento e estimulem as capacidades físicas e cognitivas da população sénior.
Aprenda a planear e implementar atividades adaptadas que promovam a motricidade, a memória e a socialização, transformando o quotidiano dos idosos em momentos de realização pessoal e bem-estar emocional.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Atividades Terapêuticas para Idosos
- Duração: 8 horas
- UFCD/Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada na plataforma SIGO.
Objetivos Pedagógicos
- Compreender os benefícios da ocupação terapêutica na terceira idade.
- Planear atividades adaptadas às limitações físicas e cognitivas de cada idoso.
- Explorar dinâmicas de estimulação cognitiva (memória, atenção e linguagem).
- Implementar atividades de expressão plástica, musical e motora.
- Promover a inclusão social e o reforço da autoestima do idoso.
Conteúdos Programáticos
- Envelhecimento Ativo: Conceitos e importância da animação sociocultural.
- Estimulação Cognitiva: Jogos e exercícios para manter a mente ativa.
- Terapia pela Arte e Movimento: Atividades manuais, pintura e ginástica suave.
- Socialização e Lazer: Organização de eventos e dinâmicas de grupo.
- Adaptação de Atividades: Como lidar com diferentes graus de dependência.
Destinatários
- Ajudantes de Ação Direta e Auxiliares de Geriatria.
- Animadores Socioculturais e Técnicos de Apoio à Comunidade.
- Cuidadores formais e informais (familiares).
- Qualquer interessado em melhorar os cuidados prestados à população sénior.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Corresponde à UFCD 8979 – Educação não formal - métodos e técnicas (50 h) do Catálogo Nacional de Qualificações. Ver UFCD no Catálogo.
Inove nas práticas pedagógicas e promova uma aprendizagem dinâmica e inclusiva.
Apresentação
A escola é muito mais do que a sala de aula tradicional. O curso de Educação Não Formal em Contexto Escolar da Formação Global explora estratégias pedagógicas que acontecem fora dos currículos rígidos, focando-se no desenvolvimento de competências transversais, na criatividade e na participação ativa dos alunos.
Aprenda a planear e dinamizar atividades que estimulem o pensamento crítico e a cidadania, utilizando métodos lúdicos e participativos que complementam o ensino formal e enriquecem a experiência educativa de crianças e jovens.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Educação Não Formal em Contexto Escolar
- Duração: 8 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning (Ensino à distância)
- Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada na plataforma SIGO.
Objetivos Pedagógicos
- Compreender os conceitos e princípios da Educação Não Formal.
- Identificar as complementaridades entre o ensino formal, não formal e informal.
- Desenvolver técnicas de animação e mediação socioeducativa.
- Planear projetos e atividades extracurriculares dinâmicas.
- Promover a inclusão e o desenvolvimento de competências sociais e emocionais (soft skills).
Conteúdos Programáticos
- Fundamentos da Educação Não Formal: História, objetivos e metodologias.
- Estratégias de Intervenção: Dinâmicas de grupo e métodos de aprendizagem ativa.
- Contexto Escolar: Atividades de tempos livres, clubes escolares e projetos de cidadania.
- O Papel do Educador/Animador: Competências de comunicação e liderança facilitadora.
- Avaliação de Impacto: Como medir o sucesso de intervenções não formais.
Destinatários
- Professores e Educadores de Infância.
- Auxiliares de Ação Educativa e Técnicos de Apoio Escolar.
- Animadores Socioculturais e Gestores de Projetos Educativos.
- Estudantes de Educação e Psicologia.
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Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.
Com princípios de Coaching e Programação Neurolinguística (PNL)
Apresentação
O sucesso profissional e a realização pessoal dependem, acima de tudo, da forma como gerimos o nosso mundo interno. Este curso avançado de Alto Desempenho Emocional combina o que há de mais eficaz no Coaching e na PNL para o ajudar a reprogramar padrões mentais, aumentar a sua autoconfiança e alcançar um novo patamar de excelência.
Através desta formação da Formação Global, irá adquirir ferramentas práticas para dominar as suas emoções, melhorar a sua comunicação e transformar desafios em degraus para o sucesso, mantendo o equilíbrio e o foco nos seus objetivos.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Alto Desempenho Emocional com princípios de coaching e programação neurolinguística
- Duração: 12 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning (Ensino à distância)
- Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada na plataforma SIGO.
Objetivos Pedagógicos
- Compreender e aplicar os pilares do Alto Desempenho Emocional.
- Utilizar técnicas de PNL para alterar estados emocionais e comportamentos.
- Aplicar modelos de Coaching para definição e alcance de metas ambiciosas.
- Desenvolver uma comunicação de impacto e influência nas relações.
- Fortalecer a resiliência e a gestão de stress sob pressão.
Conteúdos Programáticos
- Fundamentos da PNL: Mapas mentais, sistemas representacionais e ancoragem.
- A Mentalidade de Sucesso: Crenças limitadoras vs. crenças fortalecedoras.
- Ferramentas de Coaching: O modelo GROW e a definição de objetivos SMART.
- Inteligência Emocional em Ação: Gestão de estados internos e autoliderança.
- Comunicação Assertiva e Rapport: Criar ligações de confiança instantâneas.
Destinatários
- Líderes, gestores e empreendedores que pretendam elevar a sua performance.
- Profissionais de Recursos Humanos, Coaches e Formadores.
- Qualquer pessoa em processo de desenvolvimento pessoal e procura de excelência.
EFETUE AQUI A SUA INSCRIÇÃO
Fonte: página do curso em formacaoglobal.pt, consultada a 10/10/2026.