Desenvolva a sua inteligência emocional para uma vida mais equilibrada e consciente.
Apresentação
As emoções moldam a nossa forma de ver o mundo e de interagir com os outros. O curso de Educação Emocional da Formação Global foi concebido para ajudar os participantes a reconhecer, compreender e gerir as suas próprias emoções, bem como as de quem os rodeia.
Num mundo cada vez mais exigente, desenvolver competências emocionais é fundamental para melhorar o bem-estar pessoal, fortalecer relações e aumentar a resiliência perante os desafios do quotidiano, tanto em contexto familiar como profissional.
Informações do Curso
- Nome do Curso: Educação Emocional
- Duração: 12 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Formato: E-Learning
- Local/Língua: L/PL (Português)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO e reconhecida pelo IPDJ.
Objetivos Pedagógicos
- Compreender o conceito e a importância da Inteligência Emocional.
- Identificar e nomear emoções básicas e complexas em si e nos outros.
- Desenvolver estratégias de autorregulação emocional.
- Fomentar a empatia e a comunicação assertiva nas relações interpessoais.
- Aplicar ferramentas de educação emocional no apoio a crianças e jovens.
Conteúdos Programáticos
- Fundamentos da Inteligência Emocional: Os pilares de Goleman e a neurociência das emoções.
- Autoconhecimento: Identificação de gatilhos e padrões emocionais.
- Gestão Emocional: Técnicas para lidar com a frustração, o medo e a ansiedade.
- Empatia e Relações: A importância de “ler” as emoções dos outros.
- Educação Emocional Prática: Atividades e dinâmicas para aplicar no dia-a-dia.
Destinatários
- Educadores de Infância, Professores e Auxiliares de Educação.
- Pais e encarregados de educação que pretendam apoiar o desenvolvimento dos filhos.
- Profissionais de saúde, psicólogos e técnicos de intervenção social.
- Qualquer pessoa interessada no seu autodesenvolvimento e equilíbrio emocional.
