Acção de formação contínua para treinadores de Krav Maga, com vista à actualização de competências e à obtenção de unidades de crédito para a revalidação do Título Profissional de Treinador de Desporto.
Destinatários: Treinadores de Krav Maga com TPTD.
Duração: 16 horas.
Enquadramento legal: Lei n.º 40/2012, de 28 de Agosto; regulamento de formação contínua de treinadores do IPDJ.
Objectivos gerais
- Actualizar conhecimentos técnicos e metodológicos
- Adequar o treino a diferentes populações
- Promover a segurança, a ética e a integridade no treino
Módulos
- Actualização técnica do programa de Krav Maga (4h)
- Pedagogia e didáctica do treino (4h)
- Treino com populações específicas (crianças, mulheres, seniores) (4h)
- Segurança, ética e integridade no desporto (4h)
Avaliação e certificação: frequência e participação; trabalho final de aplicação. Certificado de formação emitido via SIGO.
Curso introdutório de defesa pessoal baseado no Krav Maga, centrado na prevenção, na consciência situacional e em respostas simples e eficazes a agressões.
Destinatários: Público em geral, a partir dos 16 anos, sem necessidade de experiência prévia.
Duração: 25 horas.
Enquadramento legal: Formação certificada na área 813 – Desporto.
Objectivos gerais
- Identificar e evitar situações de risco
- Aplicar técnicas básicas de defesa contra as agressões mais comuns
- Reagir sob stress de forma controlada
- Conhecer os limites legais da legítima defesa
Módulos
- Princípios da defesa pessoal e prevenção de conflitos (5h)
- Postura, deslocamentos e golpes básicos (5h)
- Defesas contra agarrões e estrangulamentos (5h)
- Defesas contra ataques com socos e pontapés (5h)
- Gestão do stress e simulação de situações reais (5h)
Avaliação e certificação: avaliação contínua e prova prática final. Certificado de formação emitido via SIGO.
Curso de formação de treinadores de Krav Maga de Grau I, no âmbito do Programa Nacional de Formação de Treinadores (PNFT), que habilita a orientar sessões de treino de forma segura, pedagógica e tecnicamente correcta.
Destinatários: Praticantes de Krav Maga com idade mínima de 18 anos (à data de emissão do diploma), escolaridade obrigatória de acordo com a data de nascimento, registo criminal válido e aprovação na prova técnica de acesso.
Duração: 72 horas de formação (36h de componente geral + 36h de componente específica) e estágio com o mínimo de 100 horas de condução de sessões de treino, ao longo de uma época desportiva.
Modalidade: b-learning — componente geral a distância; componente específica a distância e presencial; estágio presencial.
Enquadramento legal: Lei n.º 40/2012, de 28 de Agosto, e Programa Nacional de Formação de Treinadores (IPDJ).
Objectivos gerais
- Conhecer os fundamentos da teoria e metodologia do treino e da pedagogia do desporto
- Conhecer a história, a organização e a regulamentação do Krav Maga
- Planear, conduzir e avaliar sessões de treino de Krav Maga adequadas aos praticantes
- Ensinar a técnica e a táctica do Krav Maga, incluindo a sua adaptação a populações específicas
- Garantir a segurança dos praticantes e adoptar uma conduta ética enquanto treinador
Componente geral (36h)
- Teoria e Metodologia do Treino Desportivo (12h)
- Pedagogia e Didáctica do Desporto (15h)
- Funcionamento do Corpo Humano, Primeiros Socorros e Antidopagem (5h)
- Desporto Adaptado (2h)
- Ética no Desporto (2h)
Componente específica (36h)
- História, Organização e Regulamentação do Krav Maga (6h)
- Metodologia do Treino de Krav Maga (7h)
- Abordagem e Considerações Pedagógicas do Krav Maga (8h)
- Ensino da Técnica e da Táctica do Krav Maga (12h)
- Krav Maga Adaptado (3h)
Estágio: mínimo de 100 horas de condução de sessões de treino, como coadjuvante e/ou autónomo, ao longo de uma época desportiva, sob orientação de um tutor.
Avaliação e certificação: avaliação por unidade de formação, prova técnica e avaliação do estágio. Certificado de formação emitido via SIGO; o diploma de treinador de Grau I permite requerer o Título Profissional de Treinador de Desporto ao IPDJ.