Domine as técnicas de relaxamento e bem-estar para as extremidades do corpo.
Apresentação
As mãos e os pés são as zonas do corpo que mais acumulam tensão diária, mas são também pontos reflexos fundamentais para o equilíbrio geral do organismo. O curso de Massagem das Mãos, Antebraços, Pernas e Pés da Formação Global foi desenhado para dotar os formandos de competências técnicas específicas nestas áreas periféricas.
Nesta formação, aprenderá a aplicar manobras de massagem que promovem o alívio da fadiga muscular, a melhoria da circulação e o relaxamento profundo. É uma especialização ideal para quem trabalha nas áreas de estética, bem-estar ou cuidados a idosos, onde o toque terapêutico nas extremidades faz toda a diferença.
Informações Técnicas
- Código UFCD: 3569
- Unidade de Formação: Massagem das mãos, antebraços, pernas e pés
- Carga Horária: 50 horas
- Nº de Ações: 1 ação disponível
- Método de Formação: E-Learning | L/PL (Ensino à distância com demonstrações técnicas)
- Certificação: Entidade Formadora Certificada pela DGERT. Formação registada no SIGO e reconhecida pelo IEFP.
Objetivos Pedagógicos
- Identificar a anatomia e fisiologia das mãos, antebraços, pernas e pés.
- Preparar o ambiente de trabalho e o material necessário para a massagem.
- Dominar as técnicas de deslizamento, pressão e amassamento específicas para cada zona.
- Reconhecer as indicações e contraindicações da massagem nas extremidades.
- Aplicar protocolos de higiene e segurança no atendimento ao cliente.
Conteúdos Programáticos
- Fundamentos da Massagem: Efeitos fisiológicos e psicológicos do toque.
- Anatomia Aplicada: Ossos, músculos e articulações das extremidades.
- Técnicas de Mãos e Antebraços: Alívio de tensões repetitivas e hidratação.
- Técnicas de Pernas e Pés: Drenagem, relaxamento plantar e conforto.
- Óleos e Cremes: Seleção de produtos e aromaterapia aplicada.
Destinatários
- Profissionais de Estética e Cosmética.
- Massagistas e Terapeutas de Spa.
- Auxiliares de Geriatria e de Saúde (para conforto de utentes).
- Interessados em iniciar carreira no setor do bem-estar e relaxamento.
